Marija Knezevic,
Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Blutzuckerbalance, Insulinresistenz & Diabetesberatung und Dozentin an der Volkshochschule (VHS)
Ich begleite dich auf deinem Weg zu stabiler Energie
Ich bin Marija, ganzheitliche Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf Blutzuckerbalance. Ich unterstütze Frauen, die sich trotz „gesunder Ernährung“ müde fühlen
oder immer wieder mit Heißhunger kämpfen.
In meiner Arbeit setzen wir auf alltagstaugliche Veränderungen statt Diätstress oder strikte Verbote.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Energie, Stabilität und Sicherheit im Umgang mit deiner Ernährung.
Der 12-Wochen-Blutzucker-Reset
Dein Weg zu mehr Energie, weniger Heißhunger und einem stabilen Körpergefühl
In diesem begleiteten Programm lernst du Schritt für Schritt,
wie du deinen Blutzucker stabilisierst und wieder konstante Energie entwickelst.
Ohne Diätstress, sondern mit alltagstauglichen Veränderungen, die wirklich zu deinem Leben passen.
Phase 1 – Verstehen & Klarheit
Wir schauen uns deine aktuellen Gewohnheiten, Symptome und Auslöser an.
Du verstehst, was deinen Blutzucker beeinflusst und wo du konkret ansetzen kannst.
Phase 2 – Stabilisieren & Umsetzen
Du lernst, wie du deine Mahlzeiten so gestaltest, dass dein Energielevel stabil bleibt und Heißhunger deutlich nachlässt. Schritt für Schritt integrieren wir neue Routinen in deinen Alltag.
Phase 3 – Festigen & Selbstsicherheit
Dein neues Essverhalten wird selbstverständlich. Du gewinnst Sicherheit, Flexibilität und Vertrauen in deinen Körper – ohne ständig über Ernährung nachdenken zu müssen.
Nach diesen 12 Wochen fühlst du dich wieder energiegeladen, stabil und sicher in deinem Essalltag.
12-WOCHEN-BLUTZUCKER-RESET
Für wen ist der 12-Wochen-Blutzucker-Reset geeignet?
Dieses Programm ist richtig für dich, wenn du…
✔️ dich tagsüber oft müde und energielos fühlst
✔️ regelmäßig Heißhunger – besonders auf Süßes oder Snacks – erlebst
✔️ nach dem Essen ein Tief oder starke Schwankungen spürst
✔️ das Gefühl hast, dein Körper reagiert sensibler auf Stress oder Mahlzeiten als früher
✔️ schon vieles ausprobiert hast, aber keine nachhaltige Veränderung erreicht hast
✔️ dir eine klare Struktur wünschst, statt immer wieder von vorne anzufangen
✔️ bereit bist, neue Routinen in deinem Alltag zu integrieren – ohne strenge Diätregeln
Dieses Programm ist eher nicht passend für dich, wenn…
❌ du eine schnelle Crash-Diät oder kurzfristige Lösung suchst
❌ du keine Bereitschaft hast, dein Essverhalten langfristig anzupassen
❌ du eine medizinische Therapie brauchst, die ärztlich begleitet werden muss (hier arbeite ich gern ergänzend, aber nicht ersetzend)
Investition in deine Gesundheit & Energie
Der 12-Wochen-Blutzucker-Reset ist eine intensive, persönliche Begleitung über drei Monate, in der wir Schritt für Schritt deine Ernährung und Routinen nachhaltig verändern.
Deine Investition: 437 €
Dafür bekommst du:
✔️ 12 Wochen persönliche Begleitung
✔️ Regelmäßige 1:1 Sessions
✔️ Individuelle Anpassungen statt Standardpläne
✔️ Alltagstaugliche Strategien für stabile Energie
✔️ Unterstützung bei Heißhunger & Energietiefs
✔️ Nachhaltige Routinen statt kurzfristiger Diät
Du investierst nicht in einen Ernährungsplan –sondern in ein neues Körpergefühl, stabile Energie und Sicherheit im Umgang mit deiner Ernährung.
