Hey! ich bin Marija

Mein Weg in die Ernährungsberatung begann nicht im Lehrbuch, sondern in meinem eigenen Alltag.

 

​​​Viele Jahre arbeitete ich in der Industrie – lange sitzend, ständig unter Zeitdruck. Irgendwann zeigte mir mein Körper deutlich, dass etwas nicht mehr im Gleichgewicht war. Dieser Moment hat vieles verändert.

Ich begann mich intensiv weiterzubilden erst aus persönlichem Bedürfnis, dann aus tiefem Interesse. Mit der Zeit habe ich mich auf die Themen spezialisiert, die mich selbst am meisten bewegt haben: Blutzuckerregulation, Insulinresistenz, Prädiabetes und die Auswirkungen unseres Lebensstils auf den Stoffwechsel.

Durch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Darmgesundheit, Blutdruck, Ernährungspsychologie habe ich mein Wissen stetig erweitert und auf eine professionelle Grundlage gestellt. Dieses Zusammenspiel aus persönlicher Erfahrung und fachlicher Expertise prägt meine Arbeit bis heute.

Heute begleite ich Menschen dabei, Erschöpfung, Heißhunger und instabile Blutzuckerwerte Schritt für Schritt zu verbessern. Ich erkläre komplexe Prozesse verständlich und zeige, wie kleine Schritte im Alltag große Veränderungen bewirken können. Ab 2026 werde ich als Dozentin an mehreren Volkshochschulen unterrichten (VHS), um dieses Wissen weiterzugeben und Menschen praktisch zu unterstützen. Ich bin Mutter zweier erwachsener Kinder und habe einen wunderbaren Mann an meiner Seite, der mich auf meinem Weg immer unterstützt hat.

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Gesundheit beginnt dort, wo dein Alltag spürbar leichter wird.

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